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Conférence « Oser être soi » par Gaëlle de Gabriac

Textes à méditer

L’intelligence émotionnelle est un atout pour vivre mieux. Ecouter ses émotions négatives pour mieux avancer …

Savoir si le malaise que l’on ressent relève de la frustration, de la tristesse ou de la culpabilité est
particulièrement utile pour faire des choix constructifs au quotidien. Nos émotions sont en ce sens des guides de haute portée.

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La Sophro-Analyse a l’avantage d’être une thérapie brève qui favorise la libre expression, les prises de conscience et l’autonomie. Le premier rendez-vous nous permet de faire connaissance et de connaître l’objet de votre venue. Je vous expliquerais comment à travers l’écoute, le questionnement, et l’exploration des sensations, la Sophro-Analyse peut vous aider à vous accomplir dans toutes vos dimensions.

Dans un travail de co-création en face à face et à votre rythme nous établirons les sujets à explorer, ainsi que la fréquence des séances.
Je vous informerais sur le fonctionnement du cadre thérapeutique et sur le champ d’intervention de la Sophro-Analyse.

Je mets à votre disposition, mon écoute, mon accueil et ma bienveillance afin de vous accompagner dans un climat de confiance et de sécurité.