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Conférence "Oser être soi" par Gaëlle de Gabriac

Textes à méditer

« Le plus grand obstacle à la vie est l’attente, qui espère demain et néglige aujourd’hui » Sénèque.
Ne rien attendre de la vie, des autres, c’est accueillir la réalité telle qu’elle se présente,
et aimer ce qui est, cela nous permet de vivre pleinement ce qui nous est donné d’expérimenter !
Ne rien renier, comme ne rien attendre, permet de mieux percevoir ce qui existe au delà de nos pensées !

« Connais-toi toi-même, et tu connaîtras le secret des Dieux » Socrate
Depuis toujours, l’être humain sait que la compréhension de soi est le fondement d’une existence
réellement vivante, car présente à soi, aux autres et au monde..
Or on tend à reproduire ce que l’on connaît, alors que chaque instant de notre vie est un instant unique…
Notre peur de l’inconnu nous pousse à jalonner notre vie de pensées automatiques, de séparation, de sensation de vide,
de dévalorisation, de sensations de manque.. qui certes donnent au mental la sensation de maîtrise et de sécurité
sur les événements mais qui ne permet pas à la vie de pleinement circuler en nous, de nous abreuver d’amour,
de bien-être et d’équilibre pour nous-mêmes et les autres.

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Racontez- moi et j’oublierai.
Démontrez-moi et je me souviendrai.
Impliquez-moi et je comprendrai.

Confucius

Nous avons beaucoup de difficultés à comprendre ce qui se passe en nous, et peu de compréhensions de nos mécanismes intérieurs ; ces désordres sont souvent à l’origine de nos sensations d’être en manque de quelque chose, ils nous expriment aussi notre besoin profond de nous sentir pleinement vivant et totalement libre.

Au cœur de votre Être se trouve la paix et la plénitude que vous recherchez, la Sophro-Analyse vous propose d’explorer l’être que vous êtes dans sa globalité pour vous ouvrir naturellement à la liberté intérieure, à la joie, et la rencontre de Qui Vous Êtes Vraiment.

La Sophro-Analyse s’adresse donc :

  • à toute personne qui souhaite apaiser un sentiment de mal être, une souffrance intérieure, une difficulté d’ordre relationnelle ou professionnelle, un manque de confiance en soi.
  • à tous ceux qui souhaitent se libérer de leurs tensions et recontacter leurs potentiels enfouis.
  • à toute personne qui souhaite être accompagner durant un moment difficile de sa vie, deuil, maladie, échecs, dépression ; ou qui souhaite apprendre à gérer le stress que génère le quotidien.
  • à ceux qui ont entrepris une thérapie et qui ressentent le besoin de recourir à une approche globale de leur être.
  • à toute personne qui souhaite se connaître dans toutes ses dimensions (mentale, corporelle et émotionnelle)

Cette démarche est ouverte à tous, enfants, adolescents et adultes, couple.

Ici et maintenant, deviens ce que tu es.

Au terme de cette démarche il y a la joie d’être plus près des autres, et plus près de soi, il y a le bonheur d’être ouvert à la rencontre réelle d’être humain à être humain, sans jeu, sans masque, qui ne soit pas parasitée par nos peurs, nos habitudes, nos clichés, qui ne porte pas le poids de nos conditionnements et de nos habitudes.